登入

長跑深法 陳政深

【長跑深法】交叉訓練(陳政深)(第202期)

長跑是極考耐力的運動,不論在體能上或心理上,一場比賽短則一小時,長則數小時,練習課為時也以小時計,即使體能上撐得過去,心理上也會很快產生厭惡感。跑手日常要應對的,除了是體能上可應付長途的跑程,亦包括心理上的慣性,事關一旦對長跑生厭而減少訓練時數,表現必會大受影響。因此,成功的跑手不應只著眼於練習跑步,日常的操練亦應包括其他訓練,即所謂的「交叉訓練」(Cross-Training)。定義上,交叉訓練是指在固定的練習週期內,加入不同類型的訓練,舉例而言,重力訓練、游泳、單車、伸展等,其好處是可以透過不同運動,訓練不同的肌肉組,以跑課為核心,在其他類型的訓練當中相輔相承。更為重要的,是可以增加訓練的趣味性及多變性,令跑手尤其是業餘跑手,更有堅持下去的動力。交叉訓練可分為幾個大類,包括有氧運動、重力訓練、肌耐力訓練、柔軟度訓練等。有氧運動是指跑步以外的運動,如游水、單車等,周日長課之後,一課低強度的游泳或單車,確有助身體復元。重力訓練是指肌肉訓練,由於長跑課集中在腿部的肌肉應用,上半身的肌肉訓練相對不足,然而這些肌肉在長跑過程中卻有助保持平衡,針對胸、臂、背等重力訓練便可補其不足。肌耐力訓練及柔軟度訓練可視為同一組訓練,當中可包含平板支撐及拉筋等動作。當然,學術上亦有不少研究指,交叉訓練違背了運動訓練的專項性原則(Principle of specificity)。這原則是指,一套旨在提昇表現的訓練方式,應針對項目所需求的主要肌肉群及動作等加強訓練,跑...

2018-11-9 17:30:59

【長跑深法】捍衛(陳政深)(第201期)

大約年多前,曾與《策略王》及《車主》雜誌合作製作一個節目,有《車主》,主題自然是汽車,基本上節目是自娛模式,與台長李鴻彥及《車主》總編陳自齊圍繞個別汽車主題談一小時,當中印像較深的是有一集主題為多用途汽車(SUV)及越野車,提到Land Rover Defender,大家也停不了口。無他,人與生俱來有優越感的欲求,總喜歡進入有門檻的領域,否則你以為那麼多人熱愛賽馬活動而以成為馬會會員為榮?香港市面上行駛的LR Defender幾乎只得手波版,而且多數是柴油引擎,因此多數用輕型貨車形式出牌,換句話說,司機必須擁有手波輕型貨車駕駛執照,這已是一個門檻;而車款本身亦有離合器沉重、軚盤剎車油門虛位多個特點,簡而言之,就是不易駕馭,這又令很多駕使者卻步。Defender的外型,本身就給予了駕駛者一份優越感和高收視率,因此基本上大部分可見的缺點對愛好者來說都是優點。可惜最新一份施政報告指明,會在2023年年底之前,淘汰歐盟四期的柴油商用車,而2012年之前的Defender都是歐盟四型,2014年之後首次登記的,又都是限定15年不予續牌的商用車,亦即是趕絕其車主。筆者之所以對當中的規則及安排略知一二,因為筆者都是Defender的車主之一。早前車子出了點問題,於是將車子送往維修廠,由於Defender的佈局幾十年來也沒大改變,用現代汽車角度看,很多設計也不合時宜,因此維修廠也多是Defender或越野車的愛好車,香港基本上沒太多間。車子擱下,跟老闆聊了一個下午,我對他一句說話印象深刻,「一個地方駕的是什麼...

2018-11-5 12:00:39

【長跑深法】對症下藥(陳政深)(第200期)

跑季正式開始,幾乎每個周末都有三個或以上的大小賽事,路跑、山賽,任君選擇,賽事多,跑手受傷的機會也增加,當中較常出現的是扭傷,尤其是腳踝扭傷,即俗稱的「拗柴」。跑手或會發覺,拗過柴的地方,再拗的機會特別大,的確,如果拗柴後沒有適當護理,會令傷處復元欠佳,則復發的機會將大大增加。拗柴意指足踝扭傷,亦即足踝關節的韌帶有不同程度的拉傷,甚至撕裂。足踝的扭傷可按照韌帶的受損程度分為三個等級,一級為韌帶輕微受損,二級為韌帶撕裂,三級為韌帶完全撕裂,令足踝關節活動不穩,大部分被忽視的受傷程度都屬第一級,因為第二級基本上已會為傷者帶來連步行也有困難的痛楚。受傷後置之不理固然有機會令傷勢惡化,而即使無表面傷痕,照常運動的話亦會增加加重傷勢的機會,因此跑手萬勿掉以輕心。另一個問題是利用了錯誤的方法去處理,即未能對症下藥,例如傷者如扭傷後出現紅踵及痛楚,便應尋求醫生治療,又或是自行塗上藥膏了事。一般而言,醫生在確認傷者沒有出現骨折之後,會透過消炎藥,以至為病人配戴護踝去保護足踝之活動,而大多數的拗柴都可以自然痊癒,亦都必須靠病人自行復元。因此,對症下藥極為重要。資金由美國等發達國家流往新興市場,基本上已是趨勢性發展,市場期望「阿爺」出招,從而令中港股市起死回生,但股市只是市場資金離場的表徵,而非問題本身,而中國官方出招,主要是旨在提高市場流動性,例如減降稅費、增加1500億人民幣再貸款及再貼現額度等;短期內上述措施應可對中小企的「...

2018-10-29 9:00:31

【長跑深法】放鬆微笑(陳政深)(第199期)

坦白說,長跑特別是馬拉松是很辛苦的運動,尤其是25至30公里的路段,體力基本上已消耗八九,身體狀態已去到明顯感覺到自己面色蒼白的階段;即使是相對短距離的比賽,面上的表情並不會輕鬆。數年前正式上跑班學習長跑時,教練在課程早段講解了擺手、呼級等要義,其中卻特別強調「保持微笑」的重要性。日常生活要保持笑容不難,但在賽道上故意微笑,卻確是有一點難度。如果你有看niKe去年的項目#breaKing2,或會發覺Eliud KipcHoge在比賽末段即使明知自己挑戰兩小時失敗,面上仍是掛著笑容,那肯定他是平常也愛笑的人。事實上,發表在《PsycHology of Sport and Exercise》期刊的一項研究指,笑容與運動確有關係。研究邀請了24位跑手,以VO2MAX七成的強度,進行每組6分組,共4組的訓練,當中一部分被要求面帶微笑地跑,對照組(Control)則眉頭緊鋇地跑,結果發現微笑組的整體氧氣消耗量較低,而其氧氣使用效率較高(即每步所需氧氣量較低),研究組認為,微笑有助放鬆,跑步效率亦因而提高。換句話說,提升表現的關鍵在於「放鬆」,而非「微笑」本身,因此跑手可別以為勉力擠出微笑,表現便可提升;重點是跑手需要放鬆心情去跑,如此一來肌肉相對沒那麼容易抽筋,同時在心理上面對漫漫長路亦都較「易捱」。當然,面對投資市場,很多人卻難展歡顏。的確,以估值角度而言,中港股市皆極為便宜,然而,所謂的「便宜」乃建基於市盈率等估值基準,但市盈率的意義是,一隻十倍市盈率的股票現價購入,一切因素不變的話十年回本,...

2018-10-20 18:07:58

【長跑深法】動極思變的聯想(陳政深)(第198期)

長跑本身是頗為沉悶的運動,一場馬拉松賽事,跑手動輒要來回跑逾數萬步,重複又重複,所以除非戶外情況極不許可,否則在跑步機上練習十公里跑課,簡直是自虐狂行為。而即使作為一項個人興趣,長跑跑手去到某一個階段,總會動極而靜、靜極思變,例如十公里跑手轉為馬拉松跑手、馬拉松跑手挑戰SUB-4、SUB3、又或是轉跑山賽。的確,山賽跑手較少轉回專攻馬拉松的跑手,因為郊外風光、多變路段確非城市路段可比;然而,山賽亦有代價,跑手須付出更多時間練習,而其受天氣的局限更大,事關在惡劣天氣下,山上的路況一般較為複雜,變數亦都更大,危險性亦有所增加;更重要的,是山賽或越野跑所需的裝備往往比路跑更多更貴,這對跑手來說又是一重考慮。總而言之,人人也知道運動有益身心,長跑亦應堅持下去;但重複久了不免沉悶,跑手總得換個型式確保自己有動力堅持下去。港股近日的弱勢仍然未止,很多人會憧憬港股會在十月出現反彈,但筆者暫時仍偏向持保守態度,畢竟外圍仍存在眾多不利因素,中美貿易關係短期內仍未有望解決,而意大利增長乏力及負債水平偏高,亦令市場憂慮,種種因素,均對港股市場不利,恒指下方25600的通道底部或有短線支持,在此角度,投資者宜押注於較大市為強的股份。聯想(00992.HK)早前受累大市氣氛較差,以及「米粒芯片」事件,然而公司已表明未有牽涉其中,相信市場最終會重新聚焦於其轉型計劃,同時憧憬公司繼續從單一的個人電腦業務向多元業務轉型。個人電腦固然是集團的強項,其於全球個人電...

2018-10-15 12:00:07

【長跑深法】長距.節奏.間歇(陳政深)(第197期)

近日天時像略有秋意,氣溫卻仍是徘徊於攝氏30度以上,似乎仍未能讓人提得起加強練習的興趣,我等業餘跑手在夏季,多以保持身型及狀態為目標,而多不會安排過長的途程。的確,香港馬拉松尚有逾四個月才舉行,感覺上相當遙遠,可對初馬跑手而言,現時已是逐步增程的時候,加上近年愈來愈多跑手往日本、台灣以至歐洲等地參賽,逐步開展馬拉松訓練有其必要。長跑的跑課不外乎幾項,都是LSD(逾20公里之長課)、節奏跑(Tempo Run)以及間歇跑(Interval),當中很多初涉足跑步的跑手未必能分清楚後兩者,雖然筆者在以往文章亦曾略為提及,但近日有讀者PM筆者詢問兩者之別,筆者自然樂於解答。間歇跑最令跑手聞課色變,主要是以最快速度衝一段相對較短的距離,並交替休息恢復,例如400米 x 8,每組1.5分鐘再加3分鐘休息,雖然辛苦,但間歇跑可提高爆炸力以及跑手忍受體力消耗殆盡的能耐,對提昇速度極有幫助。至於節奏跑,則主要用作提高保持高速的耐力,同時亦可令跑手掌握步速,一般是以個人半馬的速度去練習8公里左右的距離;由於加速涉及更多能量,保持穩定步速變相可令跑手跑得更遠,情況就如駕車時以均速走高速公路會更為慳油一樣。上述的三項訓練,正正是在長中短三方面進行針對性訓練,對投資者而言,選對股票固然重要,但辨別整體政經形勢,從而制訂策略方向,卻是確保自身立於不敗之地的必須過程。上期談過短至中線而言,中美貿易戰仍會持續,而美國會在當中佔去上風;更宏觀地看,中國的經濟數據只會愈來愈令市場...

2018-10-5 17:12:02

【富甲股海】 三愛健康惹併購憧憬(江小魚)(第195期)

神威藥業「上馬」值博超級颱風「山竹」來襲前的周末,陪同準備在十一月初次挑戰馬拉松賽事的JUSTRuuners隊員練習。隊友的初馬選擇在日本,當然是希望跑步之餘亦能欣賞美景,時間自非首要考慮了,但完成仍是重要目標。對未跑過42.195公里途程的朋友來說,馬拉松就是兩個半馬賽,亦即是比四個10公里賽長多一點點了;但事實上,跑手的體力一般會在十多公里後逐步消減,25公里後更會跌勢轉急,因此一個全面的訓練計劃在「上馬」過程而言是必須的。最入門、最簡單的「上馬」升級計劃一般都需時十多星期,即最少三個月的時間,其原則不外乎在期間的每星期當中累積指定的里數,原理是令身體機能及各大小器官習慣長時間負苛,以至具備高負擔的能力。只要在Google鍵入「初馬」,便會彈出成千上萬的訓練計劃,其原則亦是大同小異。跑手可利用手機或手錶的應用程式執行計劃,其原則都是「持之以恒」而已。另一個必須要注意的,是長課前必須進食,原因是如果體內能量不足,很容易造成肌肉疲勞,因此一個20公里以上的長跑課,務必確保體內有足夠的肝醣,跑手應在起步前60至90分鐘,進食易於消化的碳水化合物,如果是25公里以上的長課,又或是臨近比賽日,更應於練習時試食能量BAR或啫哩。總而言之,十公里、半馬,的確可以勉強捱過,亦未必有太嚴格的訓練計劃,但馬拉松涉及的42.195公里距離,動輒需時5小時以上,對人體是極大考驗,絕不能空槍上陣。港股方面,大市仍處於下降通道之中,與大市同步的指數成份股仍暫宜遠離,反而投資者...

2018-9-21 17:41:41

【長跑深法】加息周期啟動 = 買樓必死?(陳政深)(第194期)

加息周期啟動 = 買樓必死?踏入九月份,投資市場的形勢似乎更趨惡劣,港股再創年內低位,投資者似乎已日漸無心戀戰,整體成交淡靜,指數亦都反彈乏力,理論上亦都正式進入了熊市。形態上,恒指處於下降通道的底端,向下的趨勢相當明顯,要轉趨殊不容易,投資者短線要審視的,是指數能否在近三年高低位的中間位置,即約26000點水平樓上喘定,當中的關鍵是資金情況。港股的弱勢,源於資金持續流走。去年開始,人民幣的走勢與新興市場的股市走勢相關性甚高,數據顯示,人民幣在岸價(CNY)與MSCI新興市場指數的相關系數逾0.5,與巴克萊新興市場指數的相關性更逾0.6;技術上,人民幣7算是一個明顯支持,而當人民幣見底回升,新興市場同時出現資金逆轉的機會亦會提高。另一方面,隨著港美息差持續擴闊,本港亦有加息壓力,而目前市場已普遍預期,香港本月加息的機會極大。當本港啟動加息,資金自本港流往美國的步伐亦可望放緩,這對投資市場而言,又是一個相對利好因素。不過談起加息,投資者普遍認為這不利於樓市,筆者身邊不少朋友對置業十五十六,又或是猛呻業主加租極狠,筆者都會問「為何不買樓?」(前題當然是肯定對方早已有置業能力),得到的回覆多是「加息喎!等樓價跌點才買吧!」加息是否必須不利樓價?翻查本港最優惠利率走勢,對上五次大型加息出現在2005年初、2000年初、1997年末、1994年初,以及1988年初,當中亞洲金融風暴因素在1998年令樓價急跌、1989年後的移民潮令香港地產市場一潭死水,但2005年、2000...

2018-9-14 17:03:49

【長跑深法】資金情況似持續轉壞(陳政深)(第193期)

資金情況似持續轉壞港股表現反反覆覆,踏入九月份,整體交投似乎仍未見起色,恒指在現水平似乎受困於七月以來形成的小下降通道,以及一眾短至中線的平均線,加上成交持續處於偏低的水平,恒指每升至28000點水平,對投資者而言都只是一個減持的機會。中美貿易戰,固然是市場目前的最大憂慮,與此同時,資金情況,以至中國的經濟環境,事實上亦都值得投資者密切注視。過去曾多次提及,從本港銀行體系結餘持續下跌的情況來看,資金確實正捨港他去;中國方面,單單觀察人民幣走勢,的確未有看到資金出逃,但可以見到,較能反映市場價格的離岸價,走弱趨勢卻相對明顯,目前似乎有在岸價帶著離岸價走的情況。中國官方對維持人民幣不致過弱的決心毋庸置疑,但此亦令匯價未能明確反映現實,「七算」固然是一個明顯警號,但未有出現七算,可並不反映資金不會離開,筆者對人民幣匯價走勢仍有甚大保留。資金趨緊、經濟動力減弱,其所引伸出來的,是融資轉趨困難。參考彭博數據,在其追蹤的逾80家房地產企業,上半年現金與短債比平均為133%,為2015年以來最弱;當中有四分一低於50%。去年內地樓市銷售強勁,2017年上半年的同比數據,高達近300%。今年的數據本身並不嚇人,而單憑數據,亦未足以拖累內房股向下,問題是市場作何解讀,以及如何演繹其故事,如果幾個故事組合成一幅大圖畫,投資市場便會有所反映。上月國內高息債(即俗稱的垃圾債)發行量按年增加一倍,數據反映在大型銀行資產質素未有明轉差背後,中小企的融資難度及融...

2018-9-8 8:00:30

【長跑深法】洗跑鞋(陳政深)(第191期)

近日雨下個不停,但步總不能不跑,有時候如果當周操練充足,星期六或會怠戰,早上六、日起來,看見窗外雷聲大作,心中竟會有少許興奮,但當PLAN好當天行街看戲等活動後,卻見萬里無雲,這時已不想穿上跑鞋了,可那周末卻總帶著內疚的心情渡過。另一種情況是,儘管外面天色泛黑,卻無損跑者決心,又或是早已約同跑友,抱著誰怕誰的心態便往外跑,最後卻一如預期被淋個濕透。跑手本身固然不怕濕,手機現金八達通亦早已放進密實袋中,腳上跑鞋卻是要多濕有多濕,別以為晾乾便可,淋雨後的跑鞋,可以臭到一個難以想像的點。有朋友會在洗澡時順手洗之,再塞報紙及以抽濕機晾乾;筆者的做法是拆掉鞋帶,直接放進洗衣機,將水溫較至冷水,轉速調至最慢,然後放在陰涼處陰乾。當然,這並非正確方法,跑鞋有別於衣服,其製作涉及多個部件,並以膠水縫合而成,長時間浸泡有機會令膠水溶解,不過,跑鞋有如輪胎,屬消耗品之一,時間亦是成本,用最快捷方便的方法清洗,實合理之至。理論上,正確的洗鞋方法是備半盤清水,將鞋放進並以舊牙擦輕擦表面,如有污漬則塗上牙膏,最後塞進報紙並將其陰乾。洗鞋各有各的方法,洗爛了大不了再花一千幾百買過一雙,但錯誤的分析方向卻大大誤事;筆者連續幾期談過了分析上的盲點及偏見,無非希望讀者勿因本身的信念、看法,而左右本應客觀的分析。例如很多朋友會因為堅信自己較外國投資者更了解中國,而認為「鬼佬不懂中國的機會」,又甚至極端地相信「鬼佬唔想中國崛起」、「西方國家亡我之心...

2018-8-27 13:00:17

熱門專欄

【牛熊薈萃】美團能否變「紅底」還看季績 留意CALL13285、牛67578

美團點評(3690)將於本週四(21日)公布第3季度業績,相信是巿場焦點之一。事實上,自從8月美團公布第2季度業績,營運數據首度扭虧為盈之後,成為股價向上的催化劑,不但收復69港元的,更於短短3個月內先後突破70、80及90港元關口,更一度觸及100港元的「紅底股」水平。雖然一百元未能企穩,但高位調整壓力不大,股價在第3季業績公布前在歷史高位徘徊,主要於90港元至98港元之間上落。目前美團的巿值已跌突5000億港元,支持其高估值的原因因為其主打外賣業務,巿佔率已穩定下來,透過「燒錢」去爭巿佔率亦暫告一段落,外賣業務營運逐步改善。而其它毛利較好的訂購業務包括旅游、酒店等與日常生活消費有關的收入增長強勁,成為投資者追捧的原因。投資者如看好美團第3季業績可繼續推動股價,可留意CALL輪13285,或牛證67578:美團認購13285,行使價112.38港元,20年4月到期,有效槓桿約6.6倍。美團牛證67578,收回價93港元,20年3月到期,有效槓桿約11倍。不過萬一第3季季績較預期差,甚至盈利能力未能持續的話,由於美團已累積龐大升幅,短線有機會出現較明顯的調整。淡倉部署可留意PUT輪12344或熊證62665:美團認沽12344,行使價89.83港元,20年4月到期,有效槓桿約4.9倍。美團熊證62665,收回價108港元,20年3月到期,有效槓桿約7.9倍。更多窩輪牛熊資訊:瑞銀證網站: www.ubs.com/HKwarrants窩證教學及巿況焦點短片:Https://www.youtub...

【股場放大鏡】歐陽風:百濟神州可逢低收集

本月初,美國生物制藥企業安進(Amgen)宣佈以27億美元現 金收購中國生物創新藥公司百濟神州(06160.HK)20.5%的股份 ,令市場頗為意外,事關公司連年錄得虧損之外, 早前才被沽空機構狙擊,指控集團偽造60%的營業額, 如此背景的企業竟獲知名外資藥企收購,怎不令人驚訝。安進同意以每股174.85美元的價格,較百濟神州截至2019 年10月30日在納斯達克股票市場上30天交易量加權平均價相比 溢價36%,購入價值約27億美元的百濟神州普通股。 安進將在百濟神州董事會獲得一個席位,預計交易將于2020年第 一季度完成。如果該交易順利完成, 將創下中外生物制藥企業間最大交易金額。就在收購後不久,百濟神州公布,其藥品BRUKINSA獲得美國 食品藥品監督管理局(FDA), 加速批准用於治療既往接受過至少一項療法的成年套細胞淋巴瘤(M CL)患者。該款藥品由公司自主研發的布魯頓氏酪氨酸激酶(BT K)小分子抑制劑,目前正在全球進行廣泛的關鍵性臨床試驗專案, 作為單藥和與其他療法進行聯合用藥治療多種B細胞惡性腫瘤。兩個利好消息,推動百濟神州股價短時間內急升,由於有Amgen 接貨價作參考,百濟股價唔會跌得多,相反,自宣布以來百濟美國A DR股價持續升至203.9元,屢創高位。根據今年跨國藥企的半年報,安進收入114.28億美元, 全球藥企營收中排名第十左右,今次入股,有指是睇中2017年加 入百濟神州、前輝瑞中國業務負責人吳曉濱,成為其...

【天下第一倉】高山行:被睇小的孩子!

近日紛見優質殘股逐隻上,一博中就幅度鮮甜,其中好孩子國際(01086.HK) 就應該大大關注,今年盈喜機會大增,加上各個指標都正爆,真係一個等待茁壯成長的優質好孩子!好孩子自2010年底上市以來,其實一直有序發展,最大轉捩點是在2017年中,集團以約28億元向好孩子中國控股(由主席宋鄭還主要持有)收購Oasis Dragon,成功將品牌非耐用品及零售業務整合,完成一條龍及垂直整合策略,產品包括嬰兒推車、汽車座椅、居家裝置及戶外活動玩具等耐用品,及喂養、服裝、嬰兒護理及家紡產品等非耐用品。細看注資內容,其中近19億元代價,是以發行5.36億新股支付,每股價3.49元,令母公司持股由兩成三大躍增至48%水平!事實上,好孩子股價一直高踞4至5元水平,直至貿易戰加劇先陰跌落去,但實情跌勢已誇大不少,美國貿易代表辦公室近日已公布,從關稅清單移除之項目包括嬰兒相關產品,即係蓋涉嬰兒床、手提式嬰兒床、搖籃、嬰兒車與兒童座椅等等,換言之,集團產品將獲關稅豁免,不受中美貿易戰影響,之前股價因中美貿易戰關係而無厘頭乾跌,只屬無妄之災!業績表現亦大有啟示,上半年賺1.36億銀,另外主動發布首3季經營狀況,收入按年升4.2%至64.5億元,期內核心戰略品牌Cybex、gb及Evenflo整體收入按年增 4.4%,聚焦核心戰略品牌發展策略成功,收入佔整體收入81.5%,咁樣睇,全年按比例大賺2.72億元冇難度,而舊年全年則賺1.6億銀,即係盈...

【書健弘觀】楊書健:「共同記憶」的影響力

也許是我們都太習慣將政治立場和職業或年齡掛鉤,所以碰到了某位朋友,對方突然開始訴說這星期的心情,反而有點意外。但是說了幾句,大家都不需要再具體談及政治,卻互相知道了對方的立場。《想像共同體》本來就是學術界巨著,在幾年前更成為政治討論的一部份。書中理論其實很簡單。中學的同班同學都會記得一些外人不知道的軼事,例如「中四那年陳老師在講台跌倒,撕破了褲子。」這些軼事一直累積,就會成為團體。記得「陳老師跌倒」的就是同班同學,不記得就應該是隔壁班的同學了。當然,這類記憶有小有大。「陳老師跌倒」也許說到三十歲左右就會覺得悶,大家都不再提起。但是「那年我們努力了兩個月,終於贏了那個全港比賽」卻可以講到五十歲。因此,團隊一起經歷得愈多,共同記憶愈多,就愈覺得親密,認為大家是自己人。共同記憶會形成團體,並非什麼驚世大發現。大公司花錢年終聚餐和慈善活動等團隊活動,都是希望形成共同記憶,令公司團隊更趨穩定。《想像共同體》其實只是指出,民族認同亦源自類似機制。當年該理論在香港形成爭議,只是香港人這個身份會如何影響其他議題。今次社會運動每週都有新發展,只會製造更多共同記憶,令團體更加緊密,更加影響將來社會動態。任何交易必需以信任為基礎。簡單如在街邊報紙檔買礦泉水,背後都相信報販是正經入貨,而非回收街邊空樽,再偷偷灌入自來水。所謂品牌價值,亦是這類信任:無論...

【富甲股海】江小魚:信陽毛尖收購茶園綻放亮點

國產酒以「貴州茅台」享譽世界,茗茶則以「信陽毛尖」與之齊名。信陽毛尖(00362.HK)前稱「中國天化工」,係一家專注於大健康產業之控股集團,業務主力在茶業、飲食及旅遊。 信陽毛尖剛公布,公司與賣方信陽毛尖控股訂立協議,擬收購賣方部分或全部資產。賣方主要從事茶葉種植、加工、銷售、貿易、研發、茶文化旅遊及茶葉深度加工。賣方擁有之主要資產包括,信陽茶葉產地;多個茶產品知名商標及品牌;於信陽國際茶城之權益;及於陸羽文化園及茶工業園之權益。 是次集團擬收購的信陽茶業產地,盛產中國十大茗「信陽毛尖」,整個主產區擁有優質生態茶園達45萬餘畝,每年能生產出最優質之信陽毛尖產業達2萬噸以上,單是茶園價值亦不能小覷。 「信陽毛尖」與貴州茅台齊名,賣方產業內含有多個知名茶業商標品牌,其中核心品牌「龍潭」牌信陽毛尖,更是全國「兩會」指定用茶,可見其品牌價值不菲,值得關注。此外,賣方產業內亦見全球規模最大國際茶葉及關聯產品交易市場「信陽國際茶城」項目總規劃500萬平方米,已建面積佔地200畝,目前有近千戶進駐。 另一旗下資產「陸羽文化園」係信陽市「十二‧五」重點工程,位於市內羊山新區,總佔地面積300多畝,總建築面積超過10萬平方米,未來將定位為全球首席茶文化特色商業區,內有博物館、五星級商務酒店和悠閒娛樂項目等。 其公告亦提及賣方除擁有綜合性生產加工研發一體化茶工業園,佔地近20萬...

專業名家

社長話事 陳承龍

天下第一倉 高山行

魚樂無窮 唐牛

股場放大鏡 歐陽風

富甲股海 江小魚

置理明言 曹德明

實戰理論 沈振盈

靚股齊齊「目及」 梁風

高明邏輯 高明

長跑深法 陳政深

李氏顧問 李鴻彥

書健弘觀 楊書健

金錢帝國 彼德大帝

偏向高山行

退休生活

貿易保衛戰

求知之聲 何承聲

Dr. mall粵港灣投資大贏家 內房沈博士-沈永年

詞海翻波 張皓曦

長雄林仔週記 林志培

板塊關鍵點 康思源

財演算法 蔡嘉民

霜霜魔鏡 梁傲霜

盧火純青 盧駿匡

合縱連環 張秀賢

凌晨估市 凌晨

Bella兵室 Bella

初哥世語 鄧建初

易投資 蔡佑徽

林作‧文 林作

股壇串到盡 羅尚沛

股壇串到盡 沈大師

奇門創富 雲清子

投資先機 小子(逢周三)

港漂財金Talk 林圖輝,孫可兒

期權投機客 歐陽一心

牛熊薈萃

即市大帝 彼德大帝

即市黃嘉俊 黃嘉俊

What’s Up 查金庸(逢周一、三、五)

最寂寞的無敵 孫柏文

井噴上升 火燎森

即買即中 魏力(逢周五)

知魚之樂 唐牛(逢周二)

凌氏密語 凌中則

藍血女中環遊記 藍雪兒

女神軍令 米曹

左耳入右手出 金慕道

史丹利隨筆 史丹利

有一種無奈叫富二代 筆華棋

破天「方」 方健儀

肉食金融圈 周顯

尖啤天下 劉夢熊博士

道總秘笈 黃道林

財技世界 梅偉琛

活在當炒中 黃嘉俊

機會嚟喇 飛雲

不問價追 小炒王梁心欣

今晚「目及」靚股 梁風